Для волос эта формула безусловна. Фен, щипцы, средства укладки, краска - постоянные атрибуты красоты. И они же - злейшие враги волос. Это не считая некоторых вредных привычек, любви к
загару, агрессивной городской экологии. Плюс стрессы. Волосы принимают все эти удары на себя. Откуда тогда вообще берутся счастливицы с густыми блестящими шевелюрами? Повезло с наследственностью? Совсем не обязательно. Главное - грамотно построенная защита твоего природного сокровища. На первый взгляд все просто. Волосам, как и любой живой материи, нужно очищение, увлажнение и питание. Но если просто нанести маску для волос, эффект будет кратковременный. Устойчивого результата можно добиться только комплексным подходом.
Тайные пружины
Вспомним известный миф о Самсоне и Далиле. Древние верили, что жизненная сила человека заключена в его волосах. Они были почти правы, хотя и путали причину со следствием.
На самом деле, состояние волос - это практически полное отражение внутреннего состояния организма. Как только где-то происходит сбой, ты получаешь сигнал - твои волосы тускнеют, секутся, ломаются. Чтобы обеспечить их неиссякаемым источником внутренней энергии, пересмотри свой рацион. В нем обязательно должны присутствовать продукты, богатые витамином Е: зелень, злаки (хотя бы овсянка и зерновой хлеб), оливковое масло.
Не реже двух раз в неделю ешь рыбу (особенно жирные сорта, богатые Омега З-кислотами), не забывай о молочных продуктах. Кстати, неправильно подобранная диета скажется на твоей прическе значительно раньше, чем на жировых отложениях. Чтобы худеть без потерь для внешности, избегай экстремальных экспериментов. Сейчас во всем мире принято консультироваться со специалистом по питанию - нутрициологом, а не заниматься самодеятельностью.
Второе обязательное условие для нормальной жизни волос - это здоровый позвоночник. Крепкие корни и интенсивность роста волос впрямую зависят от кровоснабжения кожи головы. Выход - йога, плавание, массаж и самомассаж.
Зри в корень!
Теперь можно заняться кожей головы. Первое, с чего начинают специалисты международного класса, - это массаж. Некоторые мастера начинают от затылочной части головы и движутся ко лбу и от периферии - к центру. Другие используют принцип точечного массажа, заимствованный из древних учений. Массаж длится 10-20 минут, его цель - расслабление и восстановление кровообращения.
Ты вполне можешь устраивать себе эту «салонную» процедуру дома. Мягкими круговыми движениями прорабатывай каждый участок кожи не меньше 10 минут. Ни в коем случае не три кожу. Если она сухая - нанеси немного оливкового (или пальмового) масла. В последнее время, к сожалению, все большее распространение получает проблема «жирные корни - сухие кончики».
В ней повинны все те же «злые гении»: фен, краска, средства для укладки. Из-за них волосы теряют влагу. Луковицы начинают вырабатывать больше кожного сала, которое остается на корнях, не достигая кончиков. Конечно, существуют специальные шампуни, но если ты хочешь решить проблему кардинально, этого недостаточно.
Тебе придется четко разделить уход за кожей головы и волосами. На кожу наноси средства, нормализующие салоотделение, но не пересушивающие ее. Это может быть специальная профессиональная (остерегайся дешевых подделок!) смесь эфирных масел (именно для борьбы с перхотью или воспалением, или гиперфункцией сальных желез).
Прекрасно работают маски на основе природной глины - белой, зеленой или голубой. В лабораториях концерна «Жак Дессанж» разработана целая линия таких средств. Но проводить эти процедуры лучше в салоне. Например, ты можешь не знать, что если не защищать осветленные волосы специальным составом, под влиянием маски они вполне могут позеленеть!
Вершина айсберга
Зимой ты прячешь волосы под шапкой, а летом прожариваешь на солнце. Плюс хлорированная вода. Результат - тусклый вид и ломкость. Причина в раскрывшихся кератиновых микрочешуйках. У здорового волоса эти чешуйки плотно прилегают друг к другу и способны защитить себя от химических и механических повреждений (не случайно, чтобы разорвать волос, требуется усилие как для подъема
Женщины Азии, у которых, пожалуй, лучшие волосы в мире, сотни лет усмиряют волосяные чешуйки с помощью растительных масел - пальмового, кокосового, розового (в Аюрведе особые свойства приписывают маслу крыжовника). Эти масла с тягучей насыщенной формулой не только питают кожу головы, но и защищают цельность волос. Но нам, увы, это не подходит. Волосы европейских женщин тоньше и светлее. Да и наши прически не позволяют ходить целыми днями с умащенными волосами. Конечно, домашние маски из касторового и репейного масла дадут эффект, но не сразу.
Альтернатива западной цивилизации - силикон. Существуют серии шампуней и кондиционеров с силиконом, а в салонах Aldo Coppola на тонкие волосы предлагают нанести силиконовую маску, которая будет защищать их и придаст блеск на целый месяц.
Но и без силикона ты можешь выбирать из огромного количества масок для волос. Они насыщены увлажняющими компонентами, витаминами, минералами и кислотами, которые помогают волосам сохранить свою структуру.
Помни, что кончики (особенно на длинных волосах) требуют дополнительного увлажнения, и не скупись на специальные средства для них. Но только до того, как они начали сечься. В противном случае единственный выход - ножницы. Самый же простой способ «закрыть» чешуйки в домашних условиях - ополоснуть их после мытья холодной водой с уксусом.
Игра цвета
Подавляющее большинство женщин красят волосы. В процессе окрашивания микрочешуйки раскрываются, чтобы впустить в толщу волоса пигмент. Как сделать эту процедуру безопасной для волос?
Первое условие - качественная краска от известного производителя. Мягкая, без солей тяжелых металлов.
Второе- тотальная защита. И кожи, и самих волос. Причем и до, и во время, и после. В ведущих салонах смягчают саму краску: в нее добавляют питательный и увлажняющий состав, содержащий кератин; провитамин В5 или растительные масла. После окрашивания на кожу головы обязательно наносят антистрессовый увлажняющий состав, а на длину волос - средство, которое наполнит их влагой и «закроет» чешуйки.
В список средств по уходу за волосами - помимо шампуней и бальзамов против впадения волос - придется включить специальные маски и кремы.
Для лечения выпадения волос широко применяются фитоингредиенты:
- бессмертник,
- крапива,
- ромашка,
- масло чайного дерева,
- тысячелистник,
- просо,
- липа,
- зверобой,
- алоэ.
Маска против выпадения волос
1 ч. ложка алоэ,
1 ст. ложка меда,
1 ч. ложка касторового масла.
Все ингредиенты смешать, нанести на волосы и оставить на 30-40 минут. После мытья ополоснуть волосы настоем ромашки, а затем - чистой теплой водой.
Повторять 1-2 раза в неделю до тех пор, пока волосы не станут выпадать меньше.
Тибетский бальзам
Все компоненты смешать и втереть в чистую кожу головы. Через 30 минут смыть теплой водой, при необходимости вымыть волосы с применением шампуня.
Не забывайте, что одной из причин выпадения волос может быть неправильное питание.
В первую очередь необходимо восстановить баланс витаминов (В, РР) и микроэлементов (железо, цинк, кальций, магний, фосфор) в организме.
Цельная пшеница, арахис, рыба, свинина, овощи, фрукты, сухофрукты, фасоль, миндаль, сыры и молоко также обеспечат нужными веществами.
Старайтесь пользоваться только натуральными средствами для ухода за волосами. Химическое воздействие на волосы (окраска, завивка) сказывается особенно травматично.
Если вам очень хочется изменить цвет волос, воспользуйтесь природной хной. Она не только придаст волосам красивый оттенок, но и оздоровит их.
Если вы прикладываете все усилия по укреплению и питанию волос, но проблема не уходит, значит нужно обратиться к специалисту и перейти от косметических препаратов к лекарственным.
Комментариев нет:
Отправить комментарий